terça-feira, 15 de dezembro de 2009
quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Passeio da CMA, rota da pedra e da água 29/11/2009após dois messes de paragem por motivos de saúde, aqui está o meu regresso aos passeios organizados de btt, 40km de sofrimento, derivado da dureza do percurso e também por falta de preparação, impus um ritmo que achei aconselhável e adequado para quem não tocava numa bik a tanto tempo, e não me dei mal, pois efectuei o percurso sem problemas de maior.
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
sexta-feira, 9 de outubro de 2009
terça-feira, 29 de setembro de 2009
terça-feira, 22 de setembro de 2009
terça-feira, 23 de junho de 2009
O rescaldo da meia maratona de btt do clube cuba aventura
vejam bem o meu esforço
As difíceis subidas e o abrasador calor que se fez sentir em Cuba no domingo dia 21/06/2009, foram os principais adversários de todos os participantes, julgo eu, pois ás 7 da manhã já os termómetros marcavam 28ºc e na hora da minha chegada que foi ás 11h50m a temperatura estava muito perto dos 40ºc, mas a missão foi comprida, chegar ao fim no meio da tabela foi muito bom.

Aqui está o Filipe e o Miguel meio desnorteados, pois a noite não foi la muito boa para eles principalmente para o Filipe, pois as melgas não o deixaram dormir, assim como uns certos ucranianos que teimaram passar musica até as 5 da manhã
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